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没“性趣”试试这些维生素

发布时间:2022-08-03 08:34:10 浏览:

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 我们在每天的食物中都会吸取维生素,然而你是否了解,在林林总总的维生素大家庭中,有一些维生素对增强你的“性趣”大有协助。假如你感到“性趣”下降,不妨试试弥补以下这些维生素:

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺少时可以影响睾丸安排发生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺少维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  维生素C的效果是下降精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA经过维生素C的抗氧化功能得到维护,假如遗传基因被损坏,可导致精子受精才能削弱致使不育。

  维生素E有调理性腺和延长精子寿数的效果。维生素E能改进血液循环,可以进步毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可进步性欲、增加精子的生成。

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少安排的耗氧量,然后进步对缺氧的耐受性,促进机体安排在缺氧环境中的生机,长期坚持素食者会因缺少维生素B12,精液中精子的浓度比其他人显着低,精液发生量也较其他人少,影响正常的性功能。


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