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爱他给他这六碗“奇”粥

发布时间:2022-08-02 08:36:20 浏览:

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1.海参粥海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的效果,适用于肾虚阴亏所造成的的体质衰弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

  2.枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的效果,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所造成的的腰脊痛苦、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  3.苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的效果,适用于中老年人肾阳虚衰所造成的的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  4.鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的效果,适用于肾阳缺乏,精血虚损所造成的的形体羸瘦、腰膝酸软、痛苦、遗精阳痿等。

  5.杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的效果,适用于中老年人肝肾缺乏所造成的的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

  6.炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的效果,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。


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